薬に頼らず血圧を下げる方法 1日5分
出版社-アチーブメント出版 シリーズ--加藤雅俊 著「減塩や降圧剤で高血圧は治らない」著者である加藤雅俊先生のそんな言葉から本書の企画はスタートしました。
なぜ減塩、降圧剤で改善しないのか。
そもそもなぜ血圧が上がるのかについてもわかりやすく解説しています。
減塩や薬に頼る前に「まずは自分自身でできることがある」と語る加藤雅俊先生が教える降圧法で、血圧に振り回される毎日から自由になれるはずです。
$$血圧は「年齢＋90」までなら心配ありません。
それ以上ある人も、大丈夫。
その場で下がる「降圧ツボ」と高血圧体質を改善する「降圧ストレッチ」で今日からあなたの血圧は下がります。
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